BIBC SANS FILTRES

Les ateliers s’adressent à celles et ceux qui sont prêts à arrêter de laisser leur image corporelle diriger leur vie.

Ce sont des invitation à explorer TON rapport à ton corps, à comprendre pourquoi tu entretiens certaines croyances (oui, même celles qui te limitent), et à te redonner du pouvoir sur tes pensées, pour enfin avancer vers ce qui compte vraiment pour toi.

En vivant cette expérience en groupe, tu seras entourée de personnes qui sont là pour avancer, comme toi — en s’aidant elles-mêmes tout en soutenant les autres. Ici, on est toutes ensemble là-dedans.

Karyn a été témoin de la puissance de la guérison collective, en personne et elle t’invite à t’ouvrir à cette magie.

Des discussions guidés, avec des exercices de réflexions, des moments et des repas partagés, cette expérience se veut une invitation à se voir autrement avec davantage de compassion, de curiosité et de bienveillance. 

Nous aborderons quelques notions et concepts fondamentaux sur la manière que nos cerveaux opère et tu repartiras avec une foule d’outils et de prises de conscience concrètes à intégrer.

Une mini-séance portrait est incluse lors de certains ateliers pour pratiquer votre regard et mettre les leçons en oeuvre.

Ces ateliers adoptent une approche féministe intersectionnelle, ce qui peut ne pas convenir à tout le monde.

Certains sujets abordés pendant l’atelier peuvent susciter de l’inconfort, de la résistance, ou faire émerger des émotions comme la colère, la confusion ou la tristesse. C’est une réaction normale lorsqu’on commence à déconstruire des systèmes et des dynamiques qui nous ont appris à prendre moins de place, à nous taire ou à nous percevoir comme insuffisantes.  

Cela dit, cet atelier ne s’adresse pas aux personnes qui ne sont pas prêtes à se remettre en question. Tu seras invitée à explorer ton propre rapport au privilège (nous en avons toutes et tous), à la grossophobie (nous y avons toutes et tous été exposé·e·s), ainsi qu’aux croyances liées à la culture des diètes. 

Si tu ne te sens pas prête pour ce travail, c’est tout à fait valide. L’important est d’arriver avec une ouverture d’esprit, un cœur ouvert et une réelle volonté d’apprendre et d’évoluer.

En t’inscrivant a ces ateliers, tu reconnais que celui-ci ne remplace en aucun cas un accompagnement en santé mentale ou une thérapie professionnelle.